皆さんこんにちは。
男女問わず、引き締まった身体、健康な身体になりたいと思うことがあると思います。
そこで一つ、皆さん内転筋をきたえてみては如何でしょうか！
内転筋を鍛えることで、テストステロンという男性ホルモンが分泌されることがあります。
テストステロンの作用は主に、筋肥大の促進やアンチエイジング、精神状態を保つことなどです。
女性にも男性ホルモンは少量ですが分泌されています！
綺麗を保ちたい女性にもお勧めです！
ぜひ皆さん、内転筋のトレーニングをしてみましょう！
あなたの身体もかわるはずです！
