本日はストレートネックについて触れていきます。

ストレートネックは俗にいうスマホ首といわれ、首の湾曲がなくなっているものを指します。

現代社会のデスクワークやスマホの使いすぎによって頭が前に出すぎてしまい、首の筋肉が硬くなり骨で頭の重さを支える事になり、首コリや肩こりにつながってしまいます。

私もこの前レントゲンを撮ったところストレートネックという事が判明し、普段の姿勢を改めようと思いました。