笹塚・アールエムシークリニック

プラセンタ・内科・整形外科・ニンニク注射

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2012年06月20日（水）　 GO!GO!

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最近、週2回は必ずカレーをたべています。

先日も前の日にカレーを食べたにもかかわらず
新宿でゴーゴーカレーをたべてきました＾＾

ところで、カレーは栄養価値が高いのをご存知ですか？

カレーに入ってる具材たちの成分を調べてみました。

　　　　　肉→ビタミンB群を含み疲労をとります。

　　　　　タマネギ→肉が多く含むビタミンB1の吸収を助けます

　　　　　人参→ビタミンAの元となるβカロテンを多く含み、
　　　　　　　　　目が疲れる方や、美容が気になる方にはもってこいです。

　　　　　ジャガイモ→ビタミンCにより、免疫力を高めます。

長くなりましたが、元気が出る食事ってことを言いたかったのです。

暑い時こそカレーを食べて元気モリモリになりましょう！！！

キチエ＾＾

2012年06月19日（火）　「スマホ症候群」

ご存知ですか？

「スマホ症候群」

スマホに熱中し過ぎて、首の骨がまっすぐになってしまう
いわゆる「ストレートネック」状態になることだそうです。
ここ最近、急増中だとか･･･

正常な首の骨は、重い頭を支える為に前方向きに弯曲していますが、
「ストレートネック」は、姿勢の崩れや慢性的な疲労により、
カーブが失われまっすぐになってしまうのです。
この為、首の痛みや肩こりや頭痛といった症状が出現します。

スマホをお持ちのみなさん、どうぞお気を付け下さいm(_ _)m

そんな自分もストレートネック女子

2012年06月18日（月）　足のしびれ

みなさん「足のしびれ」を感じたことはありますか？
よく正座した後に感じるあの足のしびれ、正座もしてないのに足のしびれを感じてしまう方、要注意です！

なぜかというと、深刻な病気が隠されているかもしれないからです。
血管の病気である「閉塞性動脈硬化症」
腰の病気である「腰部脊柱管狭窄症」「腰椎椎間板ヘルニア」
他にもいろいろありますが、早めの治療で悪化を防ぐこともできます。
放置して歩けなくなる人もたくさんいます。恐いですね。。。

自分でできる予防法もありますので、心当たりのある方はぜひご相談ください！

テイチングプロ

2012年06月14日（木）　頭痛

先日まで頭痛があまりにもひどく、生まれて初めてCTを撮りに行って来ました。

結果は、問題なしとのこと。

安心したら頭痛もスッキリなくなってました(笑)

やはり病は気からとはよく言ったものですね。

しかし、一言に頭痛と言っても種類は様々です。

①緊張性頭痛　②片頭痛　③群発性頭痛　④脳血管障害による頭痛　などなど

中には重篤な症状が隠れていることもあるので、いつもと違うなっと思ったら

すぐ相談してみて下さいね。

TKG

2012年06月13日（水）　フードファイト！

先日、伊豆の稲取に行って来ました。

ひたすらご飯を食べさせてもらいました。

「おれの胃袋は宇宙だ！！！」

そんなかっこいいセリフをドヤ顔で言ってみたかったです＾＾；

最近ブログをご無沙汰してた、キチエでした＾＾

2012年06月12日（火）　おそるべし！さる！

遠出した先の施設での警告のチラシ。

北海道育ちの私にはお猿さんと言えば動物園で
餌をねだるかわいいイメージでしたが…

野生の猿は生きるために過激な行動に出ることがあるようですね。

人間vs野猿

素早さではまず負けますねぇ。

諸々

2012年06月12日（火）　ウルトラ生ジュース☆☆☆

稲取にて飲んだフレッシュなジュース

名付けて　"ウルトラ生ジュース！！"

とっても美味しかったです☆

静岡生まれの東京育ちっ子

2012年06月12日（火）　裸のつきあい

こんにちわ

先日、静岡県の稲取に行ってきました。

温泉に入った時、知らないおじさんと仲良くなり近くのレストランのおすすめを聞いたところ金目鯛の煮つけとの事でした。

その後レストランに行ったのですが、僕は迷わずアジのたたき丼を頼みました。

あの時のおじさん、ごめんなさい。。

最近、TKG先生に似ていると噂の岡GGGGGGGでした。

2012年06月12日（火）　海

みんなで伊豆に旅行（合宿？）に行って来ました！

こんなに伊豆の海がきれいだなんて知らなかったです。

静岡県民として恥ずかしい。。

TKG

2012年06月09日（土）　ビビッときました！

先日感銘を受けた言葉があります。

どなたの言葉かわかりませんが、身体にビビッと電気が走った気がしました。

とてもいい刺激になってます。

ＴＫＧ

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