こんにちは！
最近休日は出かける事がほとんどなく、家でグダグダしてばかりなので、
急に体を動かしたくなり久々に筋トレをしてみました。
私は高校時代陸上部だったのですが、正直当時は走ることも筋トレも朝飯前という感じでした。
当時ほどではなくとも少しは出来るだろうと期待しつつ筋トレを始めたのですが…
いざやってみたら全然体が動かず…
自分の体が自分の体でないようでショックでした(´;ω;｀)
もちろん次の日は筋肉痛でした。
やはり高校卒業から●年も経っていると、筋力も体力も衰えているものですね…戻りたい！！
GWもどこにも行けないので、これを機に少しずつ運動をしようかなと思っています。
これから始まる夏に向けて、体力づくりに励みます！！
ノム
