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身体の不調には!

  1. ちょっとだけ為になる話
こんにちは!

梅雨の時期に起きる身体の不調は皆さんはありますか?
私は雨が降っている日だと頭が痛くなったり、身体がだるくなったりしてしまいます。

梅雨の時期に身体の不調がある方はビタミンB群の食材を取り入れるといいみたいです(o^―^o)
例えば、枝豆や豚肉、レバー、玄米ご飯、ウナギなどがビタミンBを多く含む食材です。皆さんも今晩のメニューに取り入れてみてはいかがでしょうか(^▽^)
身体の不調には!
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笹塚RMCクリニック