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休診日: 日曜日・祝日
※ 急患随時

info@sasarmc.com

2013年02月20日(水)  WBC
samurai.jpg 364×469 28Kこんにちは!

来月からWBCが始まりますね!
日本は3連覇できるでしょうか!?
頑張れ日本!!!

道産子

2013年02月19日(火)  ソチは来年。
grp0219122033.jpg 336×374 34K決まった!トリプルアクセル!!!
すごい3回転ですね〜


いや… 私手上げてるだけですから…

Q太郎

2013年02月19日(火)  ペイン イズ ヒザ
grp0219092014.jpg 118×118 4Kたまたま下の記事で膝の痛みについて書いてあるので・・・
簡単に痛みを抑える方法を・・・

@・・・太ももの筋肉を鍛える

A・・・太ももの裏、ふくらはぎの筋肉の柔軟性をあげる

B・・・体重を減らす


この三つさえ守れば改善は可能です。

詳しいやり方は当クリニックにてスタッフにご相談ください。

ちなみに写真はピザです・・・えぇ・・すいませんでした・・・

頑張って痩せますんで・・・許してください・・・

再見!!     big野

2013年02月18日(月)  膝が痛い
imageCA3GMV76.jpg 112×120 3K膝が痛いです!

学生の頃、膝の大事な靭帯を切ってしまい、大変なリハビリをしてなんとか走れるようになったのですが、最近マラソンの練習をすると歩くこともできないくらい痛くなります。

うーん、本番まで後二ヶ月、間に合うだろうか

ティチングプロ

2013年02月18日(月)  隕石見たかった。
innseki.jpg 300×225 14Kこんにちわ!

二月も後半ですね!寒い☆


最近湯たんぽ卒業していたのですが、久々にお世話になりそうです!


皆さん風邪にはお気をつけて!





Kちゃんより

2013年02月16日(土)  寒さに負けるな!でも寒い!!
n.jpg 129×97 2K四月のフルマラソンに向けて最近あまり走っていなかったら

ちょいと太ってきた気がするような...
最近、筋トレもサボっているような...
ズボンに腹の肉がのってきているような...


なんたら身体を引き締めていかのと膝に負担がかかり過ぎてしまいそうです
あと5キロ落とせたら機敏に動けそうな気がします

                        マジ子

2013年02月14日(木)  バレンタインデーやで!!
N0016849_l.jpg 400×300 51K 
  最近髪の毛を切って
  皆さんに好評をいただきうぬぼれているぼくです。


  今日は待ちに待ったバレンタインデーでございました。 

  この日の為に気合いを入れたといっても過言ではありません。

  
  結果、3つ!
  悔しい!悔しい!!悔しい!!!
  うぬぼれていた為に余計に悔しい><
  
  笹塚の母、優しいナースさん達ありがとうございました。

  ばくはこのチョコでまた明日からたがんばります。
  


  というわけでまだまだチョコ募集中です(笑)


  キチエ^^
   
   

2013年02月13日(水)  日光
nikko.JPG 480×640 166K先日、連休を利用して日光に行って来ました。

東京の方は修学旅行等で行くのでしょうが、田舎者の私は初めてです。

パワースポットとしても有名な日光東照宮はとても神聖な気持ちになりました。

でもとにかく寒くて、今度行くなら夏かなっと。。

TKG

2013年02月12日(火)  春来
grp0212135525.jpg 300×348 15Kまだ寒いですね〜。
風邪引いてませんか?

昼間は暖かくても朝晩は冷えるので気を付けてください。

そろそろ野球の季節ですね。

9番 ライト Q太郎

2013年02月12日(火)  どないやねん?!
grp0212130902.jpg 91×131 3Kフルマラソンもうちょいですねー

みんな練習してますよー

俺?

してへんよ。いや、正確にはできてへんよ。

「だってデブだもの  みつを」

みたいな感じです。

そんななか練習し過ぎのチーフが衝撃の一言
「出られへんかもしれへん」

なんでやねん
nandeyanen

どないやねん!!!

本末転倒や!

どうする!?チーム五臓六腑!?
俺は知らん!!!

再見!!       big野



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