月曜日〜土曜日
9:30〜12:30
15:00〜19:00
休診日： 日曜日・祝日
※ 急患随時
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2013年05月28日（火）
肌美人
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 | 最近聞いた話ですが、紫外線対策の食事があるそうなんです。
メラニンの生成を抑えるビタミンＣ、
肌の新陳代謝を高めてメラニン色素を排出するビタミンＢ群、
また紫外線によって増加する活性酸素対策として強い抗酸化力のあるビタミンＡやＥを摂りましょう。
だそうです。
皆さんはビタミンＣってどんな食べ物に多いと思いますか？
レモンってイメージが強いですよね。
ただレモンよりビタミンＣを含んでいるのが「赤ピーマン」!!!
すっぱい＝ビタミンＣではないんですね。
他にも茶葉や焼き海苔にも多く含まれてるみたいです！
これから紫外線が気になる季節！
いろいろ試してみて下さい。
Ｑ太郎。 | | |
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2013年05月28日（火）
ありがとう！！
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 | 先日、小橋健太の引退興行を見ました。
小学生の時から見ていた選手だったので最後の１０カウントゴングを聞いている時は様々な試合がフラッシュバックしてきました。
本当ならば、ここに三沢光晴。川田利明。田上明。四天王がいたはずと思うと・・・
半月板を何回手術したかわからないですし、腎臓がんにも冒されたのにもかかわらずリングにカムバックしたヒーロー的存在。。。
さよなら剛腕。
ありがとう剛腕。
再見！！ big野 | | |
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2013年05月25日（土）
あれから
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 | フルマラソンが過ぎ去り一ヶ月になろうとしています
一昨日あたりに久しぶりに会った患者さんに
”おーどうも、ちょっとふくよかになったね。またねー”とすれ違いの一言...身に染みました
そうです太ったんです
達成感に満ち溢れ動かないでいたら、過去最高体重に戻っちゃいました
やばいですねー夏までにどうにかしたいです
あと５キロ減なりたいな
そしたら軽いだろーな
マジ子 | | |
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2013年05月25日（土）
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 | 風邪をひいてから２週間経過しました。
夜の咳がなかなか治まりません・・・。
咳のし過ぎで腹筋が割れてきました(=^・^=)
嬉しいやら苦しいやら・・・。
風邪をひいたら早めの診察をお勧めします。
マツコレボリューション | | |
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2013年05月24日（金）
１ヶ月遅れの誕生日
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 | こんばんは〜(^o^)丿
昨日、嬉しいことがあったので
書きたいと思います！
昨日の夜、久しぶりに専門学校の友達に
会いました(^O^)
ご飯を食べていたら
いきなり店員さんがケーキを
持ってきてくれました！
そのケーキを見ると
誕生日おめでとう〜！！と
書かれていました！
も〜泣きました〜泣
嬉しすぎてダメでした〜。
覚えててくれるとは…嬉
サプライズいいですね(^^)
あたしもサプライズしよ〜！！
秋田米 | | |
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2013年05月24日（金）
逆立ち
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 | 逆立ちダイエット実行中のオリコです。
1週間やりましたが…
何も変わりません…
原因は、
逆立ち1分間が出来なかったことです(^_^;)
30秒でもいいらしいのですが、せいぜい10秒が限界です(T_T)
ということで背倒立に変更してみました！
これなら1分余裕です！
また来週結果報告いたします(^o^)丿 | | |
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2013年05月23日（木）
頭冷やしてぇ〜熟睡を・・・
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こんにちわ。
だんだん暖かくなり、そのうち暑くなり、そのうち寝苦しくなる首都東京です！
安眠を守るため友人が私に教えてくれたアイテムはこちら！！
『クール枕』（ドラえ○ん風に言ってみて下さい）
実際に使用してみてわかりましたが、昔使っていたそば殻の枕よりも
ひんやりとする『感じ』がします。
ジェルタイプあり、枕カバータイプあり、ハイテク繊維物があり、
市場としてはなかなか豊富な品揃えです。
皆さんも夏を元気に乗り切る安眠の為にお試し如何ですか？
めたすけ | | |
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2013年05月22日（水）
外国土産あるある
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 | 旅行でタイに行ったとき買った大量のグリーンカレーのもとをどうにかしようと思い作ろうとしました。
しかし、作り方がタイ語で書いてあり
タイ語を勉強するか、ネットで検索するか迷った末...
レシピ検索し、ココナッツミルクが近くのスーパーになかったためこくまろカレーで我慢しました。
グリーンカレー欲がおさまらないのでココナッツミルクを早急に手に入れたいと思います。
マチルダ | | |
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2013年05月22日（水）
足のにおいに
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 | これ知ってますか？
デオナチュレ足さらさらクリーム！
普通はこれをつけたら足のにおいは一日においません！
しかしこの会社に二人ほどつけてもまだにおう先生がいました！！
いったいどうなっているんでしょう。
皆さんもおためしください。
ふじ | | |
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2013年05月21日（火）
トレラン参戦
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 | ６月にトレランのオファーを頂き大会に出場することになりました。
トレイルラン二ング ＝ 通称トレランとは・・・
舗装されていない山野を走るものです。
昨年はトライアスロンに挑戦しましたが、今年は新たに山に挑んでみようかと思います。
田舎の山々を駆けずり回って遊んだ童心を思い出し完走を目指します。
いい景色があれば写真でも撮ってこようかと思います♪
経験者の方アドバイス求む！！！！
TKG
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