月曜日～土曜日
9:30～12:30
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休診日： 日曜日・祝日
※ 急患随時
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2014年03月19日（水）
有酸素運動で痩せる
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 | もっぱらダイエットが流行っておりますが、ダイエットでよく有酸素運動をしましょうとありますよね。
実はこの方法、毎日こつこつやっても、その効果が出始めるのは3か月後ぐらいのようです。しかもダイエットのやり初めは筋肉がついてくるのでかえって体重は増えるようです。
有酸素運動ダイエットは、単調な運動を一年くらいこつこつ続けること。がポイントのようです。うーんなかなか現代人には難しいっすね。。
ティチングプロ | | |
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2014年03月18日（火）
春一番
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 | 春一番は、北海道と東北、沖縄を除く地域で例年2月から3月の半ば、
立春から春分の間に、その年に初めて吹く南寄り（東南東から西南西）の強い風。主に太平洋側で観測される。
春一番が吹いた日は気温が上昇し、翌日は西高東低の冬型の気圧配置となり、寒さが戻ることが多い。
Wikipedia参照。
春一番が過ぎると寒さが戻ってくることが多いんですね。
今日は最高気温が２０℃。
明日は１５℃まで下がり、木曜日は１１℃。そして雨。
まだ続く寒さには十分気を付けて下さい。
Ｑ太郎。 | | |
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2014年03月18日（火）
断食
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 | 昨日、患者さんとの会話で断食をすすめられた。
入社して半年で10㎏も痩せてしまった体が今では4㎏もリバウンドをしてしまいました。
どうにかして痩せたいな～って思っていたのでやってみようかなって思いました。
でもやらないだろうな～！
いや、やろう！
いや、やらないな～。
良く考えてみましたがやらないって、やる前から結論に至ってしまった意志の弱い私でした。
papa | | |
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2014年03月17日（月）
メガビック！！
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 | この間はホワイトデーでしたね！
お返しをたくさん頂きました(^^)/
その中でも最強のお返しが・・・
ななななんと！！！！
５００ｇの！！！
お肉～～～～～～～～～(^^)/
５００ｇは男の人の腕くらい・・・
先輩たちも遊び感覚で私に食べさせました。
食べれるかな(T_T)
いや、私だって女の子なんだし！！！
結果
ペロリと食べれた～～～(^^)/
自分が怖くなりました・・・
でも、聞いてください！
その日、一食目だったし！
うん！
チャーシュー | | |
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2014年03月17日（月）
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 | こんにちは！
やっと春らしい暖かい日が増えてきましたね!
花粉症の人は辛い時期ですが(T_T)
僕はもともと鼻炎もあるので余計にきついです…
花粉症の人はマスクなどでしのぎましょう！！
道産子 | | |
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2014年03月13日（木）
久しぶりの『坂』のお話し
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 | みなさんこんにちわ。
あいにくの雨模様で外出を控えてしまいそうですね。
田舎からやってきて「東京めぐるそぉ～」と息巻いていた
メタスケですが、そうそう事はうまく運ばず…
第2回東京の坂！です…どんだけ時間かかってるんだょ。
周りには超有名医療機関がぎしぎしひしめいている場所です。
また近いうちに名所めぐりに…と心に誓って。
メタスケ | | |
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2014年03月12日（水）
130
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 | ついに４月から増税が始まります。
今のうちに買い替えをしたり、
買いだめをしたほうがいいかもしれません。
ぼくはコーラが好きです。
なんとそのコーラが値上げをするようです。
350ｍｌ缶→130円、 500ｍｌ→160円
(＠_＠;) (＠_＠;) (＠_＠;)
みなさんもコーラを買いだめしておいたほうがいいですよ！！！
キチエ＾＾ | | |
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2014年03月11日（火）
己を信じて天啓をたどれ
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 | 今日は3.11ですね。
もう３年ですか…
早いですね…
あの日からすぐに長渕剛が被災地に復興支援として現地にライブに行ったのを覚えています。
それに感銘を受け私も何かせねば…
と思い、何が出来るかと…
そうか…募金！！募金だ！！
バイトで稼いだ３万円を握りしめ向かった先は…
パチ屋（笑）
見事に大勝しその勝ち分７万８０００円を募金しましたとさ…
勝てなかったらどうしたのか…
その前にふつーに募金せえよ！！こら！！お前！！
なんて言わないで下さい。
万事オッケーです…
big野 | | |
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2014年03月11日（火）
3.11
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 | 太陽の日差しが暖かくなって来たとはいえ、
まだまだ寒い日が続いています。
先月の大雪の影響か、最近やっと梅の花が咲き始めています。
今日は東北大震災から３年です。
昼間のラジオで被災地の今を伝える番組がやってました。
復興は少しずつ進んではいますが、
改善されてきた地区、まだ進んでいない地区の差があるみたいです。
避難生活がまだ続いている方々も大勢いるようです。
あれから３年。
これからも被災された方々への支援を続けていきたいと思います。
Ｑ太郎。 | | |
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2014年03月11日（火）
アンパンマンチョコ事件
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 | バレンタインの時にもらったチョコを1人で全部食べて本気で長男に怒られました。
普通のチョコが嫌いな長男は唯一食べれるのがいちご味のチョコ。
一つだけ入っていたのでそれだけ食べると言いていたのですがなかなか食べないので全部食べていいかと確認し、夜に一人で食べてしまいました。
次の日の朝、事件は起りました。
すごい形相でなんで全部食べちゃったの～と泣きながら本気で怒られました。
そして今日、同じの買ってきて！とまで・・・
それよりもその後の言葉の方が痛恨の一撃になりました。
「普通、一日で全部食べないでしょ？だから痩せないんだよ。」
しっかりとドンキーで同じのを手に入れました！
結果、いくらのチョコをくれたのか分かってしまいました。
papa | | |
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