笹塚・アールエムシークリニック

プラセンタ・内科・整形外科・ニンニク注射

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2012年07月13日（金）　感覚のおはなし2

前回に続いて・・・
本日も蒸し暑く（笑）

例えば暑ければ汗が出るとか、
指先が痛いものに触ると手をひっこめるとか。

人間の体は、受けた感覚によって体が自動で対応してくれますねぇ。

体の中では、ホルモン、神経などなど、
色々な反応が色々な経路で起こっているわけですが、
一番単純に説明するとすれば
①感覚（受容器）→②中枢（判断・応答）→③反応（効果器）
といったところでしょうか。

具体的には
①気温32度→②暑いぜぇ→③汗ドボドボ
ってところです＞＜
帰宅後、Ｔシャツが汗でまだら模様にになっているのは
ﾅｲｼｮです（￣Å￣：）

諸々

2012年07月11日（水）　感覚のおはなし

暑い季節になってきましたね。
たとえ、雨の日でも湿度でやられちゃっていて
エアコンに頼りっぱなしですが、
北国育ちの私はアイスのように溶けはじめています。

暑いも寒いも湿気も
職場で言えば痛いとか、痒いとか、
全部、人間の感覚ですねぇ

感覚の中枢と言えば
ご存知『脳』ですね。

私の場合半分以上溶けかかっている
『脳』ですが…

へへ「No!～」ヽ(ﾟ▽､ﾟ)ﾉｳﾍﾍﾍ
諸々

2012年07月10日（火）　夏日

今日も３０℃超え、とっても暑かったですね。

そんな時はさっぱりしたものが食べたくなります。

おいしいお蕎麦屋さんがあれば教えて下さい。

TKG

2012年07月05日（木）　初出場☆

先日、以前から興味があったトライアスロンの大会に出場しました。

自分が出たのは、スプリント・ディスタンスとよばれるもの。
はじめにスイム0.75キロ、バイク20キロ、ラン5キロを順にやっていきます。
まもなくロンドンオリンピックも開幕しますが、オリンピックでやる距離はこの倍みたい。。。

練習して臨みましたが、バイクに乗ってすぐに足が攣り、ランの時には太ももも攣ってきましたが根性で乗り切りフィニッシュ！
今でも筋肉痛が残ってますが心地良い感じ（笑）

またチャレンジします！！

TKG

2012年06月29日（金）　フライヤー

家電用フライヤーを購入しました！

コレがあればテーブルの上で串カツや天ぷらが出来てしまうんです。！

あまりものの野菜でもなんでも衣付けて揚げちゃえば抜群にうまいんです！

ビールの相性も抜群です！

7000円くらいで買えちゃうので、たくさん使えば飲みに行くより全然経済的ですよ

ティチングプロ

2012年06月28日（木）　梅雨が明ければ

思えばひと前...。
身体を鍛え直してまた会いましょう

続けていましたか?いましたね!?
あたしはサボってました。再開しますとも!!

思い立ってから20秒以内に行動を始めれば、また明日でいいやとはならないそうで
さーやろーかなー!!!

マジ子

2012年06月26日（火）　東京の平地

この前の日曜日・・・
研修会で初めて御茶ノ水に行ってまいりました。

河川沿いのアップダウンの激しい土地ですねぇ～

かなり前のテレビで木村拓○さんが全力で坂道を
駆けのぼる企画がありましたが、
自分でもやってみようか…などと妄想してみたり。

坂道にもきちんと名前があり、逸話があるのは
やはり土地に歴史があるからなのでしょうね。

勤務以外で知らない土地に行くたびに
携帯カメラで写真撮り続けます＾＾

諸もろ

2012年06月26日（火）　快晴

今日の東京はとってもいい天気です。

もうじき７月ですし、早く梅雨明けしてほしいですね。

あぁー海行きたい。。

TKG

2012年06月26日（火）　ジブリの森

先日、ジブリの森美術館に行ってきました。
自宅の近くにありながら行ったことがなかったので、ｳｷｳｷで行ってきました♪

なんと言ってもコレ☆
〖ロボット兵〗
迫力ありましたよ～！！

みなさんも是非見に行ってみては如何でしょうか？♪

ジブリ大好きっ子☆

2012年06月22日（金）　この夏が勝負だというあなたへ～ビーチへ行こう編～

この間、急に「糖尿です。」と医師に言われる夢を見て本気で落ち込み白飯をかっこみながら、そういえばアレ夢やがな～と胸を撫で下ろしっぱなしのbig野です。

今日はビーチへ行けるボディの話をしましょう。
要は代謝を上げればイイ感じのボディになれるんです！

キーワードは「大筋群」
胸、背中、脚のことです。

そんな三ヶ所もめんどくさいわ
残業ばっかりでやってられねーぜよ
利いた風な口をきくな

なんて言葉が聞こえてきそうですが・・・
大丈夫！！！

三ヶ所一気に鍛えれるエクササイズがあるんです！

それがプッシュアップ
またの名を腕立て伏せ

フォームさえしっかりしてれば無問題！！

まずうつ伏せに寝ましょう
次に肘の位置に手をセットしましょう
その手を掌一つ分下にセットしましょう
この時に肩がすくまないように注意して下さい

あとはレッツ開始！！
とにかく頑張れ！やってやれ！

天啓を自らの手で掴んでください・・・

再見！！　　　　big野

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