月曜日〜土曜日
9:30〜12:30
15:00〜19:00
休診日： 日曜日・祝日
※ 急患随時
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2016年09月14日（水）
最近涼しくなって来ました
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最近涼しくなって来たにもかかわらず半袖短パンで出勤し後悔しているずっきー改め魚民和民です。
一気に気温が下がったせいか風邪で悩んでいる人が多く感じますが皆さんは何か風邪対策はされていますか？
昔から生姜湯を飲むと良いとか、葱を首に巻くと良いとか色々ありますが、自分の風邪対策は気合いを入れる事です！！！（笑）
皆さんはしっかり対策を練って暖かい格好でお過ごしください
魚民和民 | | |
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2016年09月12日（月）
気候変化
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整形で治療をしていると最近、腰痛持ちの患者様が
多いように思えます。
気候の変化が関係しているのかなと思ってしまいます。
割合的に腰痛が多いだけで頸部痛や下肢痛といった患者様も
たくさんいらっしゃいます。
悩みを持った患者さんは多いですねぇ〜〜〜！
辛い痛みや痺れなど体に違和感など出ていましたらそのままに
せず病院（整形外科）に来院して下さい。
治療をすれば必ず良くなると思いますので！
スタッフ一同心よりお待ちしております。
ブンブン | | |
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2016年09月05日（月）
はじめまして
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5月からお世話になっています。
岩手県出身で暑いのがけっこう苦手です。
笹塚はとてもとても暑くて…
笹塚の皆さん本当にすごいな！と感動しています。
まだお会いできていない方もいるかと思いますが、
これから宜しくお願いします！！
物に疎い伊藤に野茂 | | |
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2016年09月05日（月）
多分脱水！！
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最近暑さが続きグロッキーになっているブンブンです(笑)
食欲の低下、水分摂取の低下、思考の低下(笑)、低下だらけで
困っています。
私生活が悪すぎるのか、体に異常をしめしているのか原因不明です。(笑)
薄々は気づいてはいますが、多分いつもの脱水かなと思います。
水分をできるだけかかさずに取るようにして毎日を過ごしたいと
思います。
ブンブン | | |
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2016年09月03日（土）
初めてダイエット効果
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嫁がこれやりたいからあんたも一緒にやって！となんだかよくわからないうちにトレーニングを1ヶ月続けることになりました。
スマホアプリにある「プランクチャレンジ」と「スクワットチャレンジ」というもので、毎日腹筋とスクワットと決められた回数こなすだけという簡単なものですが、最初は少ない回数なので大したことないのですが徐々にきつくなって腹筋がちぎれそう！お尻が破けそう！ていう悲鳴がでてしまうくらいきつくなってきます。
ただ、きついけどなんとかできてしまうんですね。。途中からはここまでやったんだから最後までやりたい！って言う気持ちも出てきて、あと一週間で終わるというところまで来ました。
効果はお腹がへこんで腹筋が割れる、お尻が持ち上がって足が細くなる、ということらしいのですが、実感としては身体がめちゃくちゃ軽くなって疲れにくくなりました。あと、たまに痩せた？と聞かれるようになりました。体を動かす習慣も生まれ、いいこと尽くしです。ちなみに食事制限は一切していません。
いろいろなダイエット法がありますが、自分の中ではこれナンバーワンです。
ティチングプロ | | |
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2016年09月02日（金）
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みなさんこんにちは。
お元気にお過ごしでしょうか？
さて、来週９/７(水)からリオパラリンピックが開催されます！！
テレビでの放送もございますので是非また応援していきましょう！！
また感動と喜びで日本が盛り上がります！！！！
ガンダム | | |
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2016年08月26日（金）
朗報です！
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みなさんこんにちは。お元気にお過ごしでしょうか？
オリンピック、甲子園等が終わって寂しい方が多いかと思います。
そんなあなたに朗報です。
なんと、本日から『ジャパンラグビートップリーグ』が始まります！！！！
本日夜からです！！！！！（国内最高峰のリーグです）
昨年のワールドカップやリオ五輪で活躍した選手が敵同士としてぶつかりあります！！（注：大人気五郎丸選手はフランスリーグ参戦のため日本では見られません）
毎週金・土・日曜日に行われます！
2019年にはワールドカップが日本で開催されるので、みなさん今のうちからご注目を！！！！
ガンダム | | |
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2016年08月26日（金）
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こんにちは。
今日も暑いですね。
熱中症にご注意を!!
月曜日は、台風がすごかったですね。
しかし、また、台風が30日ぐらいに上陸のおそれがあるそうです。
皆さん、引き続き台風にご注意を!!
まっちゃん | | |
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2016年08月23日（火）
連休！！
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こんにちわ(=^・^=)ブンブン丸です！
明日、実家に帰省致します。不安は一つ天気です！(-_-;)
台風は過ぎ去ると思いますが雨が降らないことを心から
願いたいですね！
せっかくお休みをいただいたので有意義な連休を送りたい
ですねヽ(^。^)ノ
東京に帰って来るときはパワーアップして帰ってきますね！（笑）
ブンブン | | |
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2016年08月20日（土）
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今日はゲリラ的な雨が降ったりやんだりです
そう今日は、神宮花火大会と二子玉川花火大会です
患者さんもちらほら行くとの事で言っておりました
そんな中、オリンピックの400mリレーは銀をとったとの事
耳を疑い、ハイライトを見ると本当に2番手でゴールしています
個人的にタイムは早くないのですが一致団結した力は
可能性に満ちていると思い知らされました
明日は調布花火大会です！皆で雨が降らないように祈りましょう！
マジ子 | | |
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