治らない腰の痛み
なんでずっと腰の痛みが治らないのだろう？「腰の痛み」に悩む方は少なくありません。腰痛の原因は実に様々で、原因やその人の生活スタイルによって治療期間も大きく異なります。一時的な疲労や筋肉の張りから起こるものもあれば、長期にわたる治療や管理が必要な病気が隠れている場合もあるのです。
たとえば椎間板性腰痛では、椎間板は背骨と背骨の間でクッションの役割を果たしていますが、負担が続くと炎症や変性が起こり、慢性的な痛みの原因になります。さらに進行すると椎間板ヘルニアに至り、神経を圧迫してしびれや強い痛みを伴うこともあります。
筋肉や筋膜の緊張から生じる筋膜性腰痛は、日常生活での不良姿勢や過度な動作が関係しており、マッサージやストレッチなどで改善することがあります。また、スポーツをしている若年層に多い腰椎分離症は無理にスポーツを続けることで骨癒合の機会を逃してしまう可能性があり一定期間の安静が必要とされています。また、分離症は成人してから分離すべり症へと移行する可能性があり、下肢の神経圧迫をおこす原因の一つとなりえます。高齢者に多い脊柱管狭窄症は、神経の通り道が狭くなる腰椎の変性疾患で脚のしびれや歩行障害が出やすく、保存療法から手術まで状況に応じて幅広い治療の選択をしていく必要があります。
さらに、骨盤の関節に起こる仙腸関節捻挫や、背骨の関節が炎症を起こす椎間関節性腰痛、転倒や骨粗鬆症による脊椎圧迫骨折なども腰痛の原因となります。これらは一見ぎっくり腰のような症状を示すことが多く、一般的には判断が難しい症状になります。うっかりマッサージやストレッチなどをして悪化する恐れもありますので自己判断は非常に危険です。
腰痛の中でも特に注意したいのがレッドフラッグと呼ばれる兆候です。急激な腰痛、下肢の著しいしびれや筋力低下、膀胱直腸障害、発熱を伴う腰痛、がんの既往歴がある場合などは、単なる腰痛ではなく重大な疾患が隠れている可能性があります。これらのケースではマッサージなどは禁忌であり、早急な検査と医師の判断が必要です。また、固定が必要なもの、例えば圧迫骨折や急性の損傷では安静やコルセットの使用が欠かせません。
したがって、腰痛に悩んだらまずは整形外科での検査が重要です。画像診断や神経学的検査によって原因を明らかにし、その上で保存療法やリハビリ、場合によっては手術といった適切な治療方針が選択されます。
腰痛は「放っておけば治るもの」と軽視されがちですが、実際には多様な病態があり、正しい見立てと対応が必要です。自己流のケアで悪化させる前に、専門家の診断を受けることが、治癒への第一歩となります。
なんでずっと腰の痛みが治らないのだろう？「腰の痛み」に悩む方は少なくありません。腰痛の原因は実に様々で、原因やその人の生活スタイルによって治療期間も大きく異なります。一時的な疲労や筋肉の張りから起こるものもあれば、長期にわたる治療や管理が必要な病気が隠れている場合もあるのです。
たとえば椎間板性腰痛では、椎間板は背骨と背骨の間でクッションの役割を果たしていますが、負担が続くと炎症や変性が起こり、慢性的な痛みの原因になります。さらに進行すると椎間板ヘルニアに至り、神経を圧迫してしびれや強い痛みを伴うこともあります。
筋肉や筋膜の緊張から生じる筋膜性腰痛は、日常生活での不良姿勢や過度な動作が関係しており、マッサージやストレッチなどで改善することがあります。また、スポーツをしている若年層に多い腰椎分離症は無理にスポーツを続けることで骨癒合の機会を逃してしまう可能性があり一定期間の安静が必要とされています。また、分離症は成人してから分離すべり症へと移行する可能性があり、下肢の神経圧迫をおこす原因の一つとなりえます。高齢者に多い脊柱管狭窄症は、神経の通り道が狭くなる腰椎の変性疾患で脚のしびれや歩行障害が出やすく、保存療法から手術まで状況に応じて幅広い治療の選択をしていく必要があります。
さらに、骨盤の関節に起こる仙腸関節捻挫や、背骨の関節が炎症を起こす椎間関節性腰痛、転倒や骨粗鬆症による脊椎圧迫骨折なども腰痛の原因となります。これらは一見ぎっくり腰のような症状を示すことが多く、一般的には判断が難しい症状になります。うっかりマッサージやストレッチなどをして悪化する恐れもありますので自己判断は非常に危険です。
腰痛の中でも特に注意したいのがレッドフラッグと呼ばれる兆候です。急激な腰痛、下肢の著しいしびれや筋力低下、膀胱直腸障害、発熱を伴う腰痛、がんの既往歴がある場合などは、単なる腰痛ではなく重大な疾患が隠れている可能性があります。これらのケースではマッサージなどは禁忌であり、早急な検査と医師の判断が必要です。また、固定が必要なもの、例えば圧迫骨折や急性の損傷では安静やコルセットの使用が欠かせません。
したがって、腰痛に悩んだらまずは整形外科での検査が重要です。画像診断や神経学的検査によって原因を明らかにし、その上で保存療法やリハビリ、場合によっては手術といった適切な治療方針が選択されます。
腰痛は「放っておけば治るもの」と軽視されがちですが、実際には多様な病態があり、正しい見立てと対応が必要です。自己流のケアで悪化させる前に、専門家の診断を受けることが、治癒への第一歩となります。
