2023年5月の記事一覧 2023.05.29 ストレッチ! こんにちは、笹塚アールエムシークリニックです。皆さんは運動の前と後どっちでストレッチしていますか?ストレッチには、「静的ストレッチ」「動的ストレッチ」があり、皆さんがストレッチと聞いて思い浮かべている... ちょっとだけ為になる話 2023.05.23 脱臼ってどんな症状? こんにちは、笹塚アールエムシークリニックです。皆さんは脱臼とはどんな症状かご存じですか?そんな脱臼についてお話ししていこうと思います。まず脱臼とは、関節を形成している骨が正常の位置から離れてしまうこと... 治療について 2023.05.23 寝違え? こんにちは!笹塚RMCクリニックです!最近の寒暖差で体調崩されていないでしょうか?今日は寝違えについてお話していきます!寝違えとは寝ている間に①変な姿勢が続き筋肉の血流が滞ってしまった②関節周囲になん... 未指定 2023.05.17 蜂窩織炎←読み方が難しいこの症状ご存じですか? こんにちは、笹塚アールエムシークリニックです!あっという間に五月も半ばとなりました。今日は東京でも28度予想となっており、夏日のところもあるみたいです。夏がもう目前といったところですね。夏になると薄着... 未指定 2023.05.16 運動しましょう!!! こんにちは!笹塚RMCクリニックです!運動して下さいと言われてもどんな効果があるか分からない方も多いのではないでしょうか?今日は運動するメリットについてお話しします!①自律神経を整える作用があるいわゆ... 未指定 2023.05.16 骨折ってどんな症状?パート3 こんにちは、笹塚アールエムシークリニックです。前回は骨折の経過についてお話ししましたが、今回はリハビリについてお話ししようと思います。骨折のリハビリはまず「固定中」と「固定後」のリハビリがあります。ま... 治療について 2023.05.10 ストレッチボードあります! こんにちは、笹塚アールエムシークリニックです!当院にはストレッチボードがあるのですが、どういった効果があるのかご存じでしょうか?ストレッチボードで伸ばされるのはふくらはぎにある下腿三頭筋と呼ばれる筋肉... 未指定 過去のブログはこちら
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