昨日重いものを持ち上げた反動か、寝相が悪かったのか、朝から腰が
重く、歩く度に痛みが伝わり最悪の状態でした。
私は注射が大っ嫌いで、数年前まではいい年をして泣いていましたが
その大っ嫌いな注射を”絶対に今日は打ってもらおう！”と決意するぐらいに
痛みが我慢できませんでした。
注射を打ってもらうと、重かった痛みがスーッと引いていき、歩いても
痛みを感じにくくなりました。
座り仕事が多いので、本来は適度な運動をして体幹を鍛えるべきだと
思いつつも、動くのが億劫な私にとっては注射は最終秘密兵器のようなもの
なのかもしれません。
注射に頼らなくても健康でいられる身体作りを誰か教えてください！
