PCFバランス 2022.04.18 美容・ダイエット こんにちは。RMCクリニックです。PCFバランスって知っていますか？P＝たんぱく質 13～20％C＝炭水化物 50～65％F＝脂質 20～30％バランス良く食べるとダイエット、減量などに効果があります。他にもビタミンやミネラルも忘れずに！最近、寒暖の差が激しいので食事で元気をつけましょう！ < 新しい記事 過去の記事 >
PCFバランス 2022.04.18 美容・ダイエット こんにちは。RMCクリニックです。PCFバランスって知っていますか？P＝たんぱく質 13～20％C＝炭水化物 50～65％F＝脂質 20～30％バランス良く食べるとダイエット、減量などに効果があります。他にもビタミンやミネラルも忘れずに！最近、寒暖の差が激しいので食事で元気をつけましょう！ < 新しい記事 過去の記事 >
