未指定の記事一覧 2024.09.30 交通事故のリハビリは笹塚RMCまで！ こんにちは、笹塚アールエムシークリニックです。不安定な天気が続いております。体調管理をしっかりとして行きましょう！最近連休が多いですね。長期休暇を取って車でお出掛けをされた方も多いかと思います。そうい... 未指定 2024.09.07 朝身体が痛い人 こんにちは！笹塚RMCクリニックです！！朝に身体が一番痛いという人が多くなってきている感じがします。最近はエアコンをつけたまま寝ている人も多く、朝起きると筋肉が冷えてしまって体を動かそうとすると硬くな... 未指定 2024.08.07 体幹のインナーマッスル 体幹トレーニングが大事ってどこに行っても言われますよね。インナーマッスルトレーニングに関する知識が浸透してきたのか、近年ではスポーツ選手にとってもパフォーマンス向上させるためには必須のトレーニングにな... 未指定 2024.07.19 足の指の骨折 コロナ禍に入ってから、急増した骨折があります。それは足の指の骨折部屋の中で暮らす時間が増えたからなのか、机の角に指をぶつけた、椅子の角にぶつけた、ベビーカーでひいてしまった、段ボールを蹴飛ばしてしまっ... 未指定 2024.06.05 膝蓋下脂肪体について こんにちは、笹塚アールエムシークリニックです。陽射しの強い１日になりそうです。紫外線対策をしっかりとして行きましょう！今日は膝蓋下脂肪体についてお話したいなと思います。この組織は名前の通り膝蓋下、つま... 未指定 2024.05.13 四十肩・五十肩について 四十肩・五十肩についてもう痛くなって何カ月たつだろう。。なかなか治らない痛みに、もう治らないのではないかとだんだん不安になりますよね、夜間痛なども重なると精神的に参ってしまう方も多くいらっしゃいます。... 未指定 2024.02.21 О脚そのままにしないで！ こんにちは、笹塚アールエムシークリニックです。昨日の陽気から一転、今日は雨が降り真冬並みの気温となりそうです。7度以上の寒暖差は身体への負担が大きく、自律神経の乱れを引き起こし体調を崩しやすいと言われ... 未指定 2024.01.24 外反母趾そのままにしないで！ こんにちは、笹塚のアールエムシークリニックです。今週は寒気の影響で厳しい寒さとなる見込みです。体調をしっかりと整えて行きましょう！今日は外反母趾のセルフケアについてお話したいなと思います。足の親指が人... 未指定 2024.01.10 マイオカミンホルモン！ こんにちは、笹塚アールエムシークリニックです。今年初のブログ投稿となります。宜しくお願いします。皆さん今年の目標は決めましたか？自分は「週に2回はちゃんとジムに行く」です。週末の土日に自宅近くのジムに... 未指定 2023.12.27 年末年始のテーピングや包帯の交換について こんにちは、笹塚のアールエムシークリニックです。今年も残すところあと5日となりました。体調をしっかりと整えて行きましょう！当院の年末年始の診療日についてご案内致します。年末は30日までとなっております... 未指定 1 2 3 4 5 … 7 過去の記事 過去のブログはこちら
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